当前位置:首页 生活 正文
手作早午餐/朝食2020/10/13 烤猪肉排太阳蛋起司小黄瓜汉堡
时间: 2023-07-08 09:01:06 浏览: 22

2020/10/13早午餐/朝食🥣在家简单做

主食:烤猪肉排太阳蛋起司小黄瓜🥒汉堡

蔬果:烤杏鲍菇/香菇/

水果:恐龙蛋(李子)/奇异果🥝

饮品:手冲咖啡

早安~~

早上~微凉了,睡觉💤到半夜都觉得冷了!

天气变冷,我的活动力,就自动降低,

明明昨天还跟自己说;出游回来了,

要恢复天天在家运动15分~20分,

结果..........昨晚就没做到!😉😉😝😝😝

小米香说......蒸蛋吃腻了,🤣🤣🤣

她喜欢吃的都连续吃,超级容易把菜吃腻!

昨天,要我换早餐菜单,这二天换了烤香菇,

不知可以~能有多少天的光景!

应该,要再想下~2-3样,让她试着换着吃!

天冷~妈妈脑力的运作也会变慢。。😄😄😄

步骤:

1.后腿肉排前晚或煎前25-30分,腌下即可!

🍒备料:肉片4-5片

🍒腌调味料:

🥒义大利香料1/2匙(少许)

🥒酱油1大匙🥒老卤酱油1匙

🥒盐巴转6-7下🥒香蒜粉少许

🥒味琳1匙。🥒乌醋一点点🤏

🍒香料调味道,可个人口味感觉,调整使用。

🍒每次配方,可能都不一样哦~^_^

2.象印烤箱:1000W烤14-15分!(熟即可)

3.太阳蛋:热锅之后,打蛋下去,

约1分,底熟了,移到锅中间约1分!

4.汉堡:烤箱175度,烤6分。抹花生🥜酱。

5.烤香菇~整朵/杏鲍菇:滚切小块,

,再同锅均抹酱油/味淋/一点油,

烤箱200度热10分,进去200度烤20分即可!

6.准备生菜🥬/水果/

7.手冲咖啡☕️

FB#缇娜跟小米香的亲子烘培记录

#台式料理#朝食#早餐#早午餐

#荷包蛋#家常菜#家庭料理#早餐日记

#汉堡🥯#相机先食

#心灵鸡汤#心情语录#餐桌风景

#减糖低碳#早餐吃什么#猪肉排

#烤香菇#烤杏鲍菇

看完文章内容还有疑惑?点这里 【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、对比、排行等所有问题!

说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除