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手手作早午餐2022/02/24 主食:气炸~猪排搭水煮蛋/烤杏饱菇
时间: 2023-05-21 09:01:13 浏览: 479

2022/02/24手作早午餐(料理步骤⬇️)

使用:安晴健康减油气炸锅(开团罗~)

▶️右滑气炸锅料理影片(本篇)

主食:气炸~猪排搭水煮蛋/烤杏饱菇

蔬果:番茄🍅/莲雾/蓝莓🫐

饮品:手冲咖啡☕️

早安~天气阴天☁️

虽然都是11-13度,但因为没下雨,

就觉得~没那么冷了,因少了冻的感觉吧!

今天来吃的炸猪排~鲜嫩多汁~😋😋

早餐自己都是习惯前一晚,先腌好肉较入味。

烘焙纸绝对是气炸锅的好朋友,省时又好清,

早上使用后,三两下,冲个水,就乾净了!

自己觉得所谓的朋友相处,在於真+实+诚,

但要保有自己的隐私层,就是不方便说的,

当作,是留给自己的内心小花园,也很好😌。

如果,有人跟你说…你不说就是不够好朋友,

或许….真相是,你们真的有《知心》过吗?

人生火车🚞,一站一站~有人上车有人下车,

对上车的微笑欢迎👏,对下车的人给予祝福,

心想,这样人际应对;应该就不会错~太多了。

🌈祝大家有个从容应对/对己温暖的周四。🌈

安晴气炸锅~tw品牌,售后服务有保障!👍

~外型美丽+颜色好看!真心💕推荐给你!😄

🍪颜色有1️⃣(白色-Tina影片用)2️⃣马卡龙绿。

🍪开团赠品:赠送油刷跟防烫夹子🍩

更多的商品说明,详团购页面:

▶️▶️料理步骤:

🍎🍎开始料理吧~😁看影片罗!

1️⃣猪肉先川烫过,前一晚或烤前1小时先腌。

🥒日式酱油+味醂+白胡椒粉+米酒

2️⃣沾蛋液+沾地瓜粉(也可换面包粉)

3️⃣烤气炸锅:温度190度烤12分,

翻面+喷油,温度190度烤10分。

4️⃣烤杏饱菇。。先调味:酱油+味醂。

上下火200度预热3分,烤19-20分。

5️⃣准备水果/生菜过滤水洗净/沥乾水分。

6️⃣手冲咖啡

FB#缇娜跟小米香的亲子烘培记录

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