上个月Ivy跟好友有约，想着行程结束后在那边就近放松一下

顺道问了新店当地比较有名的SPA会馆(疫情期间不能做SPA，真的好怀念啊~)

搭绿线从【大坪林站1号出口】出来，直走沿着【民权路日药本舖】往【二十张路全家便利商店】方向走

徒步约1分钟就会看到位於【7-11旁边】的美养庄园

▲ 先映入眼帘的是「美养厨房」，前方直立着「美养庄园SPA」的招牌

真的是很特别的一个环境，因为周遭种满了绿色植物，彷佛一个小花园般

Ivy这天来时天气很好，衬托着绿意盎然的环境，心情顿时轻松了起来

▲ 「美养厨房」与柜台相连，进门就闻到咖啡香

美养庄园虽位於大楼内，但板娘特地装了独立电梯供店内客人使用

因此在庄园内，可以一整天在这几层楼内保养、整理头发、运动、用餐

而不与社区大楼内的住户接触到，完全是独立又隐密的行程

与一般SPA馆位於比较封闭式的环境内不同

多入口相连与透明玻璃窗，让绿色风景尽收眼底

Ivy特地预约了这堂「深层放松术」来犒赏一下疲劳的身体

有在关注Ivy文章的朋友应该知道，Ivy是很注重身体保健的人

但工作的忙碌与精神疲乏，有时不免还是超出身体负荷

尤其现代人普遍拥有「亚健康」，饮食上也几乎都不是原型食物

体内非常容易堆积不好的各种废弃物，适时地做舒缓、运动对代谢会有帮助

Ivy也顺便来松松自己长期面对电脑、僵硬的筋骨

充满欧洲风情、地中海风格的装潢，气氛非常chill

安静舒适的环境，隐密性极高，且3楼本身就是女性专属空间

如果是夫妻档来，美养就会安排2楼的夫妻房，十分贴心

还有还有，美养也有『孕妇SPA课程』，孕妈咪可以来放松一下

▼美养的淋浴间与置物更衣空间、远红外线能量屋及桧木蒸气室

▼宠客人的美养庄园，淋浴间提供的是高级的舒畅凝露

这个舒畅凝露洗起来很舒服，香味是那种令人心情放松、轻微凉凉的

冬天洗也很适合，许多客人按摩完都会带一瓶走！

Ivy本身很喜欢研究香氛、精油，看到这系列的产品

对於等下按摩要使用的精油更是期待

▼今天Ivy做课程的「海岛双人房」

不得不说进来这间房间，第一眼有种到了高级Villa的错觉

(感觉待会可以直接checkin住下来了)

真的很美很疗癒，整个环境让人太放松了！

当美容师一上精油，Ivy便问：「这是伊兰伊兰的味道吗?」

美养庄园所使用的都是很高级纯净的精油

SPA完后建议不要冲洗掉，以毛巾擦拭到方便穿衣即可

Ivy知道很多女生不爱精油SPA，因为按到一些点会很痛

觉得没办法好好放松，但认真没按到点的SPA又觉得没有舒缓到身体

今天做的「深层放松术」主要就是纾解上班族久坐紧绷的背

帮助身体肌肉伸展进而放松

对於有僵直性脊椎炎或五十肩的朋友也很有帮助

双手可是平常使用最多、最累的部位了！

除了肌肉推与伸展之外，美容师还会运用甩、转、拉等方式活动筋骨

此刻不管是妈妈手、键盘手都能好好暂时休息片刻

办公室一族最害怕的就是下半身水肿！Ivy也是容易水肿的体质

不管是待在位子上太久、突然赶路疾走，都很容易造成肌肉僵硬紧绷

到了晚上小腿更是肿胀得不像话，抬腿也只能暂时舒缓一些

美养按摩的手技，不光是小腿肌肉得以舒缓放松

对於穴道的按摩也是恰到好处，按完腿会轻飘飘的那种~

左腿按完跟右腿一比对就知道，整只腿彷佛得到救赎

还有Ivy每天长时间面对电脑，肩颈是最容易僵硬的地方

如果没有好好纾解压力，不舒服的感觉很可能还会延伸到背部

身为女人已经很容易腰酸背痛了，再加上这个真的是全身都「硬梆梆」

美容师的手法便是用推的方式，带点安抚的感受

即使力道很足也不会让人受不了，推完身体真的会很轻松

「深层放松术」整个时间约90mins

背部按完、前面也会按摩到肚子、胸部、肩颈、头部

完全是按好按满，CP值非常高

因为店家在地经营深耕了13年，美容师都是聘请有多年经验的前辈

希望用「值得」的价格与服务，满足客人身心灵所需要的

由於最近Ivy实在太劳累睡不好，又加了头部周天禅的课程

这个课程针对头部的经络穴位去按摩、还有头刮

只要15mins，刚刚舒缓了身体肌肉、现在是整个人的精神都放空

闭着眼睛舒服地享受只有轻音乐的世界

对了！在美养的课程中，美容师是不会跟客人聊天的喔~

因为店家希望提供最较舒服安静的过程，让客人可以较高地放松身心

才能完整享受到好课程、好精油、好手技带来的效果

真的有放松到，身体得到舒缓、重新充电

才有更好的精神气力过好每一天的生活

此外在美养庄园所使用的美容产品，都是来自於德国宝曼无毒Vegan

除了兼顾品质、更善待环境

Ivy觉得店家的理念很棒，按摩完甚至都想待在这好好喝杯茶

完全不会想立刻就离开

如果换完衣服不想整理头发，还能直接到二楼去洗头

再到一楼吃点东西，完成美好的一天

於是Ivy真的在美养庄园待了好久，旁边的小花园加上好天气实在疗癒

做完课程步伐都轻盈了起来，心情也跟着飞扬~

只不过美容师有叮咛Ivy，身体有点糟糕要记得好好保养啦！哈哈哈！

吃原型食物定期运动搭配定期按摩保养

运动过程中身体会产生乳酸堆积，配合按摩排出老废物质

并且尽量吃原型食物，让身体代谢循环变的更好

而在美养庄园哩，Ivy享受到的不只是好课程

更是享受到心灵与精神上的归零再出发，提醒自己要更爱自己啦~

想来美养庄园的朋友们，景美过桥就到，距离tb其实不远~

附近主要道路皆有付费停车场

捷运大坪林站徒步也只要一分钟，搭绿线、环状线都很方便

不妨找个时间来走走坐坐，享受一下喧嚣城市外的一片净地

还能放松身心灵，真的很棒喔~

感谢看完所有分享的大家 

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