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还我精致下颚线!5动作快速『瘦咬肌去水肿』,小巧脸型不是梦!
时间: 2023-04-15 09:01:05 浏览: 45

不知道大家以前是不是常被爸妈说不要吃口香糖呢?当喜欢吃有嚼劲、比较硬的食物时,咀嚼肌就会使用过度,当咀嚼肌使用过度除了会让脸看起来不对称,脸型也会变得越来越方圆!但是要怎么改善咀嚼肌呢?别担心!今天就来教大家只要『5个按摩动作』就能改善,让你的脸型变得更小更顺畅~

动作1.提拉下颚线

用两个手指的关节,从下巴开始往耳根的方向向上拉提,左右边各十次。

动作2.瘦两侧脸颊

双指回勾,从鼻子往颧骨的地方按摩至太阳穴,左右边各十次。

动作3.瘦全脸&淡化法令纹

手指并拢呈L型,大拇哥放在下巴,其余四个手指并拢靠在鼻翼两侧,手掌从法令纹处沿着脸颊往外慢慢推开,做三组(每组十次)。

动作4.瘦两侧咬肌

找到两侧咬肌的位置,用手掌的根部打圈按摩,左右边各十次。

动作5.鼓气吸气瘦咬肌

先张开嘴后嘟嘴鼓起30秒,抬头吸气30秒,做五组(一组一分钟)。

瘦脸小妙招

1.不要长期低头、托腮。

2.没事多运动、抬头。

3.热毛巾可以帮助消肿。

4.可以敷瘦脸面膜。

5.少吃高咀嚼的食物。

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