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你想在冰沙里加什麽?超神准『冰沙心测』,快速测出隐藏性格、最适合你的瘦身方式!
时间: 2023-04-08 09:01:04 浏览: 347

人们的饮食习惯与个性息息相关,本次就通过这项源自日本的「冰沙心理测验」,轻松测出你的隐藏性格以及最适合你的瘦身方式!如果你也正在计划瘦身,那么这项心测必定是为你量身打造的玩意儿。事不宜迟,马上一起来测测吧!

测验开始

瘦身的路上或许真的让人痛苦不已,但是能够找到适合自己且坚持下去的方式更是成功瘦下来的诀窍。试想你正在用果汁机调制一杯营养丰富的冰沙,此时的你最想把下列哪一种食材加入果汁机当中呢?下面的答案会告诉你最适合自己的减肥方式哟!

答案揭晓

A)绿色和黄色蔬菜

??记录饮食

如果你选择A并且正在节食,那么请你记录下你的饮食。如果你坚持记录,那么相信你就能够在毫无压力的状况下享受美食。瘦身计划的记录项目有很多种,譬如每天量体重、用计步器记录步数以及燃烧的卡路里,抑或是在吃饭前拍下食物的「遗照」。透过各项记录,你自然而然会变得更有动力,并且意识到饮食及运动的重要性,那么在瘦身这条路上必定可以收获更多乐趣!

B)新鲜水果

??游戏式瘦身

如果你选择B,相信你能够通过将游戏融入饮食来进行你的瘦身计划。你可能会想尝试能够锻炼身体的视频游戏,或者是以步行、跑步等运动赚取积分的游戏。与其刻意地节食,不如边玩边节食,这样心理负担就会自然而然地变小。如果你能够善用这种方式,那么你很有可能就已经成功瘦身了!无论如何,让我们将这种充满趣味性的「游戏式饮食」融入日常生活当中吧!

C)牛奶、酸奶等乳制品

??寻找瘦身夥伴

如果你选择C,那请你避免单独节食,不妨邀约小伙伴一起尝试瘦身吧!除了邀请他们共同奋战,你也可以跟有相同目标的人互相竞争。一个人节食往往很困难,但如果你找到志同道合的朋友,那么减重这项计划就不会沦为苦差事啦!

心理测验瘦身减肥心测人格特质隐藏性格12-21

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