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瘦身又顾到牙齿,这不照做就太对不起自己了
时间: 2023-06-13 11:54:12 浏览: 400

最近天气越来越冷,真的是发胖的季节阿!好想整天躲在棉被里,不然一出门就是吃吃吃,这种天气真的是养肥计画的较好时机,但爱美的女孩千万不能因为这样就被击破,一定要有方法来对抗这可怕的诱惑。

听过牙膏饮食吗?晚上是不是宵夜时间真的会让人开始嘴馋,这时候刷牙就是一种很好的动作,不但可以在晚餐后清洁牙齿还可以让你减少食慾。

如果是午餐不方便刷牙的人但又嘴残怎么办?那就选择口香糖来解决吧!尤其是薄荷口味,因为薄荷口味凉凉的感觉充满整张嘴巴保证让你毫无食慾,不但可以让你提神,抵制食慾,还可以运动到嘴巴的肌肉,让嘴巴肌肉紧实,达到小脸的效果。

爱美的女孩们,千万不能被这冬天给诱惑,在冬眠吃大餐的同时也要适时地克制一下自己,不然夏天来临前还要花时间减肥真的太痛苦了,先把这习惯养成,保证让你冬天不发胖。

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