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重回小V脸的怀抱!分手养成双下巴的6个N
时间: 2023-05-29 09:01:08 浏览: 340

平常明明就有管理身材,也都有认真保养,可是老觉得自己的下巴线条不好看,甚至肉会松垮垮的,看起来就像双下巴一样可怕~有可能是你平常养成的一些坏习惯造成的,无形中成为破坏美丽的元凶,所以想要改善下巴线条的话,赶快一起来看看吧!

不少人平常习惯性托腮,不管是看书、吃饭、等待的时候,都喜欢用手撑住下巴,但其实这超级NG的!原因是我们会让脸的重心偏向其中一边,压力集中在一起,会让脸部增加皱纹、脸颊肉松弛,最后就会出现双下巴呢!

│咀嚼食物的次数

还有就是平常吃东西吃的太快,没有充分的咀嚼,也是NG行为!当我们的下颚肌肉没有获得充分的运动,就会开始变的松弛,双下巴就会跑出来,所以要养成吃食物时细嚼慢咽喔~

│长期侧&趴着睡觉

在睡觉时,喜欢侧睡或是直接趴在枕头上睡觉的人,也是大大的NG阿!长时间的挤压,会上脸颊肌肉缺乏弹性,久了肌肉就会下垂,下巴线条就会不好看,所以尽早改过来才好。

平常坐姿不良、习惯性驼背、老是低头滑手机,这些小动作,可都是影响双下巴的NG行为呢,因为头部跟颈部向前倾的时候,会让我们的下巴代谢变差,让细纹跟丑丑的下巴跑出来见人,后悔也来不及了!

│脸部的血液&淋巴循环不好

有些人则是本来脸部的血液循环不顺畅,容易导致脂肪堆积,双下巴的形成,这个时后就能藉由按摩,帮忙促进循环,也能改善下巴的曲线!

│改善下巴线条的按摩法

Type1、用食指跟中指按摩我们耳朵的位置,前后来回往下按,脖子的部分也顺着往下按摩,一直顺延到我们锁骨的位置,从两边外侧按回到内侧即可。

Type2、或是用指腹沿着下巴的线条,往上到颧骨,顺着按摩上去,接着从额头中心往太阳穴的地方按,眼下也从中间往外按摩,然后轻握拳头利用指关节旋转按摩脸颊,最后再从下巴往上拉提按摩收尾,如果觉得手不好施力的话,也可以藉由按摩器的辅助喔!

以上几个小技巧学起来,跟你的双下巴说再见吧!

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