5月23日曾参与录制《双层公寓》的木村花，因遭受严重的网路霸凌而选择轻生，年仅22岁，令许多人感到惋惜。但「霸凌」这件事，早已不再是个新的议题，无论这几年或更早以前，都有许多人饱受霸凌之苦而选择结束自己的生命。

以下为大家介绍5部电影和影集，让我们一起了解各种霸凌类型，并透过理解霸凌的过程和被霸凌者所遭受的痛苦，来抵制霸凌，让憾事不再重演！

剧情简介（第一季）

一位名为汉娜（Hannah）的女高中生自杀，震惊了学校和她的父母。而在她自杀后，男主角克雷（Clay）却收到了一系列由她生前录制的录音带，每面录音带皆指涉一名特定对象，叙述因这些人的作为而使她走上绝路的十三个原因。

关於霸凌

这部是很经典的「校园霸凌」影集，虽然我只看过第一季，但光这季就看到许多关於校园霸凌的事件了。从第一集开始，就因为一名和汉娜暧昧的男生上传一张她漏内裤的照片，而使她遭受网路霸凌。后来也因一些不实的谣言，而造成她被排挤和孤立（关系霸凌）。此外，校园内的同学也经常以言语霸凌的方式对待汉娜或是其他角色，使他们心灵受创。甚至还有同学被肢体霸凌。而最夸张的莫过於有一位学长在两次的派对中，分别强暴了汉娜和她的同学，而这起性霸凌也成为压倒汉娜的最后一根稻草。

感想

?推荐指数：3/5（步调偏慢，有点拖）

很多时候我们一个无心的玩笑，一句随意散布的谣言，或甚至一次刻意的忽视，都有可能让我们成为霸凌事件中的加害者。所以抵制霸凌就要从这些看似无伤大雅的举动开始改起。我们可以多对身旁的人释出关心，让他们知道还有人在关心和支持着他们；也可以在有人散播谣言或对他人恶言相向之时及时出面阻止他们，让他们知道这样一句话可能会对他人造成多大的伤害。

另外，就像在预告片中所说的：「如果在这整个过程中有了某个改变，或许这一切就不会发生。」如果大家不随意开汉娜的玩笑，不散布关於她不实的传闻，或有人在最后愿意伸手帮助她，或许就不会发生这样的悲剧。所以改变要从我们开始做起，我们是有能力抵抗霸凌，也是有能力阻止悲剧发生的。

预告片2.菁英杀机（Élite）

剧情简介（第一季至三季）

讲述某间贵族高中的一名女学生玛丽娜（Marina）惨遭杀害，而每一集皆交错着警察讯问每位相关人士，和这些人回忆这整起事件的画面。

关於霸凌

感想

?推荐指数：4/5

非常喜欢这部狗血的西班牙校园剧，也很喜欢它点出许多会在校园内产生的霸凌现象，但最喜欢的还是在经历这些事件后，大家却愿意放下对彼此的成见，互相帮助、扶持并选择原谅。

要终止霸凌发生还有很重要的一点就是加害者意识到自己的行为不正确，而即时停止或向被害者请求原谅。若有更多加害者意识到自己的对他人造成的伤害并加以改正，相信这个世界所发生的憾事也会越来越少。而我们能做的，就是在目睹霸凌发生时即时劝导加害者（虽然这非常需要勇气！），或在事后告诫他霸凌的严重性，避免发生下一次的悲剧。

预告片（第一季）3.性爱自修室（SexEducation）

剧情简介（第一季至第二季）

男主角欧帝斯（Otis）的妈妈是一名性治疗医师，因此他对性爱十分了解。他和同学梅芙（Maeve）在学校偷偷经营着性爱治疗诊所，解决学校师生们各种关於「性」的问题。剧情内容除了教导大众正确的性知识、提倡多元性别性向平等，更演出和同侪、家庭成员间各种温馨搞笑的互动。

关於霸凌

剧中充斥着各种言语霸凌，包括叫别人难听的绰号（长号男）；骂女生荡妇、咬鸟女，或甚至还有讥笑男同性恋为「娘炮」等性霸凌的行为。而也因为上述两种霸凌行为，导致某些角色遭受关系霸凌，被人讨厌或受到排挤和孤立。且无论在校内或校外，也都有人遭受推打甚至是被抢夺财物等肢体霸凌。可见这不仅仅是一部关於「性」的电影，更探讨到多种的霸凌行为。

感想

?推荐指数：4/5

一直对欧帝斯较好的朋友艾瑞克（Eric）在剧中讲得一段话印象深刻：「你霸凌我那么多年了，亚当，你让我不安了好几年，你是我没办法好好对待自己的主因之一。」从这句话可以看出霸凌的受害者并不会因为霸凌的结束就感到平静，他们依旧会感到不安甚至会无法好好爱自己，有些受害者甚至还会每天做恶梦，这就是被霸凌所产生的影响和伤害。

但我觉得剧中非常感人的是艾瑞克一直都有个好朋友欧帝斯陪着他（虽然他们有段时间在吵架），带给他欢乐。我认为有朋友支持是一件很重要的事，就算遭人欺负或面临低潮，只要有朋友的陪伴或慰藉，其实就能更快走出阴霾，也因为知道有人在背后支持着自己，而更能感受到快乐或好好做自己。所以我们能做的，除了当个称职的好朋友之外，也要多去关心周遭的人，让更多人能走出低潮或被霸凌的阴霾之中。

预告片（第一季）4.谁先爱上他的（DearEX）

剧情简介

女主角刘三莲的亡夫将保险理赔留给了外遇对象（但不是小三而是「小王」），令她气得牙痒痒，於是直接单挑小王要他吐出保险金。想不到叛逆的儿子不仅不帮忙，甚至住进了小王家中。这让她情绪崩溃，在怨恨亡夫让她成为不被爱的「小三」的同时，也担心她又要失去生命中的另一个男人。

关於霸凌

在剧中刘三莲不断骂小王不要脸，还用「破坏人家家庭的死同性恋」、「死变态」、「臭Gay」等等词汇来攻击他。造成言语霸凌和性霸凌。

感想

?推荐指数：5/5（必看！！！）

特别推荐这部除了它真的超级好看之外，它也讲了很多关於这个社会对同性恋者或对於LGBT群体（女同性恋者、男同性恋者、双性恋者和跨性别者）的霸凌。这个社会其实还是有许多人对LGBT群体很不友善，无论在电影、影集或甚至在现实生活中，都可以听到诸如「变态」、「臭Gay」等歧视的词汇。

我认为每个人生下来就有不同的性别气质和性倾向，我们本来就不该将此「二分化」，并欺负或歧视那些和大众不同的人。每个人都应该有爱人、爱自己和被爱的权力，不应该因为他人和大众不同，就认为他们很怪、很讨厌，甚至霸凌他们。我们反而应该去理解和尊重我们与他们的不同，以理性和他们沟通，而不是以言语去霸凌他们。

预告片5.我们与恶的距离（TheWorldBetweenUs）

剧情简介

为tw第一部以「随机杀人」为主题的电视剧，讲述在一起随机杀人事件发生后，各方人物（包括加害者和其家属、被害者家属、辩护律师、精神疾病患等）的纷争、困境和心境。此外，内容也涉及新闻媒体的抉择和责任，并探讨关於思觉失调症等议题。

关於霸凌

这部最主要讲得霸凌就是「网路霸凌」，每一集刚开始都会以媒体报导开头，并以大家在报导底下的留言或在社群媒体上的发文作为铺陈。而这许多的留言和发文当中，许多皆为酸民留言，不断霸凌着他们所认为的「坏人」。

?推荐指数：5/5（必看！！！）

这部真的是tw很经典的电视剧，不仅非常有深度，探讨主题多元，剧情也十分紧凑，真的是必看的台剧！

而这部影集当中所提到的网路霸凌，其实不只每集片头的留言和发文，更有一段描写替随机杀人凶手辩护的律师的老婆，因老公替凶手辩护而使她也遭受死亡威胁。这段不仅让我印象深刻，也让我想到许多网友会因为某个人犯了错，就把这个人的家人全部肉搜出来，并集体「出征」（攻击）他们。虽然我不敢说他的家人完全没有责任，但这样的出征真的有助於防止下一个悲剧发生吗？或这真的是被害人想要的吗？抑或是许多「键盘魔人」这么做只是一种报复的心态，而不是真的在帮助那些受害者呢？

此外，从这部片也看到许多酸民的留言，似乎都只是看了新闻报导而妄下结论，他们并没有亲眼看到这件事，也没有去查证，就顺着媒体报导的角度去批评和谩骂。我认为在这个资讯爆炸的年代，拥有「媒体识读」的能力十分重要。我们必须学会去判断新闻的真伪，理解新闻报导的角度，不应人云亦云，或随波逐流地跟着大家一起进行网路霸凌。如此不仅能让网路世界变得更友善，也才能阻止更多悲剧发生。

预告片

其实在这次木村花自杀之前，就有许多艺人（韩国艺人雪莉、具荷拉，tw艺人杨又颖）因为网路霸凌而自杀。众星殒落固然让我们心痛，但更重要的是我们该怎么面对？

这就要讲到为什么我没有推荐像《告白》这种因为自己小孩遭受霸凌而成功报复的电影或影集，就是因为我认为面对霸凌最重要的并不是复仇，而是如何阻止下一个悲剧的发生。全世界每天都可能有几千几百万件的霸凌在发生，若要报复绝对报复不完，所以重点是该如何教导加害者去理解被害者的感受、陪伴被害者走出伤痛、给予和我们不相同的人尊重和理解，以及不要跟风的在网路上当酸民，这些才是我们能做和我们应该要做的！就让我们一起来当反霸凌博士，阻止无论是网路霸凌、性霸凌，甚至是肢体霸凌等等，避免下一个悲剧发生。

最后还是不免俗的宣传一下自己的粉专～

通常会不定期更新我最近看了什么电影或影集