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「酪梨料理」简单轻食、低卡、水美眉必吃
时间: 2023-07-02 09:01:10 浏览: 182

嗨嗨~自制料理回归啦~这次主角为酪梨🥑酪梨都会怎么料理它呢?这次我要把它变优格啦!酪梨是健身人非常推荐的一项水果唷!优质好油、高纤、低醣运动后的朋友们建议在1小时内补充能量👍🏼运动后的肌肉是非常需要做修补的

.🔅所需材料有🔹酪梨🥑🔹优格🔹自己喜欢的谷物碎片(我用脆笛酥代替)#酪梨优格酪梨🥑好处多多啦☺️漂亮的水美眉也可以吃看看唷!有助於养颜美容💗酪梨要适量食用~因为酪梨有丰富油脂以免吃太多长痘子啦🤣建议一天吃半颗的量就好了~

而且酪梨也有丰胸的作用~应具有天然健康的油脂!!

建议搭配牛奶一起食用唷~

-你们酪梨会怎么样食用呢~?欢迎留言分享给我哦🌼

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