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手作早午餐2020/06/07 酱烤鸡柳条生菜花生酱贝果搭玊子烧
时间: 2023-06-28 09:01:09 浏览: 188

2020/06/07早午餐/朝食(在家简单做)

主食:酱烤鸡柳条生菜花生酱贝果搭玊子烧

水果:苹果/玉荷包(荔枝)

点心:蓝莓/坚果🌰优格

饮品:手冲咖啡

早安~~^^

今天~有打春雷~^_^

惊蛰雷向万物复苏

今天的雷声,听起来,像打鼓🥁一样好听,

再搭配时而大时而小的落雨声!

闭上双眼,应受大自然的音乐节拍,

心中⋯原有的闷感跟小浮动,随着打雷声,

震出心外了~感觉心灵很平静!!

大地回春春雷赐福

《轻松小品》

今天假日~~灵感公休,没出门上班,

休篇罗~!🤣🤣🤣🤣🤣🤣

步骤:

1.前一晚,鸡里肌肉(Costco分包一袋量)

(热水先川烫过~~)

2.腌制材料如下:

老卤酱油1大匙+酱油1匙+玫瑰盐🧂1匙+米酒少许

香蒜粒/白胡椒粉都各少许~

(可个人口味调整)

(每次都看心情~腌渍酱会有小不同)

3.隔天,象印箱1000W(烤12分!)

4.贝果:上下火170度烤6分。

5.玉子烧:3颗蛋,加约1/3碗的牛奶🥛,

由最小卷开始卷......。最后四边定型。

6.秋葵:我会先刮表面的毛,再滚水后烫3分..

7.水果⋯苹果/玉荷包(荔枝)

8.#手冲咖啡

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