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该发泄的时候不要急着好起来!失恋过程也能好好享受,这样的你更迷人!
时间: 2023-04-29 09:01:06 浏览: 58

一段感情不会只有甜蜜美好的过程,一定也有过争执、不理解的时候,更重要的是走到尽头后,我们如何去面对「分手」这个课题。这个问题绝大多数人都会面临到,许多人只懂得恋爱,却不懂得如何处理失恋情绪。

??失恋反应和血型大大有关!A型爱看前任动态偷伤心、AB型搞人间蒸发?

失恋后的心痛、难过都没办法用言语或是行动让他人知道你有多痛苦,但你知道吗?有些痛苦是自己的「心理在作祟」,并没有你认为的那么难过。许多人分手后会产生一种「受害者心态」尤其是在你被对方分手的情况下。

受害者心态的人会无限把自己的痛苦放大,因为他无法找到出口,他只有不断灌注悲伤给自己,告诉自己:「我会那么难过,都是对方害的,因为是我被分手,我是这段感情的受害者。」把自己放在一个「被动接受」的位置,顺理成章的继续沉浸在失恋的煎熬中。

并不是说分手后没痛苦的资格,而是把自己放在「受害者」的角度时,更要思考的是:分手真的完全是对方的错吗?如果答案真的是,那你或许不用把对方的错拿来惩罚自己。

换个说法,如果是对方的问题,那么他提了分手,就表示也许「他根本不是那个对的人」,那如果是双方都有问题,把自己摆在受害着的位置,只会让自己的悲伤持续蔓延,对方不但不会知道,甚至知道了还有可能会反感。

??爱情中你属於服从角色吗?以为乖乖听话就能和平相处,其实关系已恶化!

该发泄的时候不要急着好起来

还有一些人为了让自己走出失恋,会急着找下个对象来填补空缺,老实说,这样的确能暂时麻痹失恋的痛苦,反之还会有一点新鲜感,不过这就像是盖在伤口上的纱布,你越想办法遮盖他,伤口只会在里面发烂,并不会因此而好起来。

於是在某个深夜,你会突然觉得一切都好空虚,新的人好像填补了生活的缺,但你心里的洞呢?还是空的。随着时间的拉长,你会渐渐对短暂的新鲜感厌恶,甚至会想起前任,产生了你忘不掉前任,因为没人能代替他的错觉。

然而这一切的真相只是,你根本没有花时间让自己发泄出来并且忘掉,你只是遮住不看罢了!

分手的艺术,在於用什么心态面对

其实伤感、愤怒都是失恋后很正常的情绪,也许前面你会日复一日重覆着悲伤,但你知道你只是需要时间去度过,并不是因为「你是受害者」或「除了他再也没别人」这样的心态。我们常说希望能谈一场成熟的恋爱、分手也成熟的道别,但真的遇到深爱过的人,分手后怎么有办法成熟的离开呢?

这时候的你,想哭就哭,想骂就骂,因为是疗伤的过程,没有人会指责这个状态的你,这都是必须经历过,才能有新的感情新的生活啊~

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