相信大部分人对身材、外貌都非常重视，减肥更是一生的课题！有句话说「减肥三分靠运动，七分靠饮食」，而近期在日本爆红的「七号餐」瘦身法，正是从饮食习惯开始改变。尤其现在不能到健身房，饮食方面更需要注意，待在家的这段期间执行「七号餐」瘦身法，最适合不过了！但究竟什么是七号餐？要如何执行？编辑将为大家一一解......

刚出社会也要过得很有质感♡我最近终於毕业啦也进入人称的「社会大学」开始上班了?刚脱离学生时期虽然没有什么存款但是只要在细节用心也可以看起来很质感！像是最近用的deBalets小巴黎的发香喷雾头发摆动时会散发淡淡的香气一经过就知道你是个注重细节的女人♡我使用了2号真的非常喜欢不会过於高调、没有学生时......

年过25加上工作忙碌、熬夜追剧我想没有女生不害怕初老肌的到来吧!??尤其我天生过敏，常常揉鼻子揉眼睛、打喷嚏等等各种举动我都很怕增加脸上的细纹?还有熬夜这件事，太早睡不着，韩剧一追下去又太晚有时候没化妆会被说看起来累累的(暗沉)…所以最近半年我超勤劳敷面膜?囤货的面膜有一小箱，各种功能都有最近......

不知各位妆宝宝们有没有肤色渐渐暗沉、脸易水肿和黑眼圈＆法令纹的困扰？除了擦日常保养品之外，还可以搭配『由内而外』的保养手法更有效！今天就要来跟大家分享『脸部美容穴道图监』，这些穴道可以增加脸部血液循环、缓解疲劳的肌肤，只需要用你的双手按一按就可以变美！温馨提醒大家，在进行按摩之前一定要先擦乳液、眼周......

求职季节来临，但因为疫情关系，许多面试都改为线上面试。比起面对面的对谈可以直接看到脸，透过视讯镜头的面试，在镜头下妆容易被模糊化、太少的妆感甚至可能会像没有画。这次要和大家分享关於线上面试妆容和一般化妆不同、且需要调整的部分与小技巧。即便是线上面试都能让镜头后的面试官看到你的神采奕奕，拥有一击必胜的......

防晒这件事其实一年四季都要做，才能好好保护皮肤，为什么每到夏天就特别强调防晒呢？因为夏天的紫外线特别强，气温高又炎热，因此选对防晒产品很重要！Phyllis特别重视「较高防晒系数」和「清爽不黏腻」两点！这次试用到水润专科-防晒水凝胶完全达到我的要求，一起来看看Phyllis的使用心得吧！水润专科-防......

习惯性的熬夜似乎变成一种日常了。后来疫情期间可以早睡的日子，也习惯自己待在客厅，听着时钟滴滴答答的声响，就是不愿意睡着。可能是想再多看一下关於今天的动态，可能是还想看某些影片，或者是舍不得再次睁开双眼，又失去了一天。熬夜是一种负担之外，皮肤的每况愈下也是，用了PSK的深海源萃保湿舒妍精华后，能帮助保......

视讯镜头画素非常低，完全看不出眼影的渐层或是晕染，只需要简单使用缎光或雾面眼影修饰眼周暗沉，也能让眼睛有消肿抛效果。excel单色眼影带蜜桃橘色，大范围的画上完全不失手，能够非常快速的完成眼影步骤。▶️万用眼妆公式教学，眼部保养及刷具指南！手残也能画出精致迷人的眼妆眼线/KATE进化版持久液体眼线笔......

不知不觉今年已经过了一半了,虽然要持续戴口罩,还是敌挡不了买唇彩的诱惑!就是待在家自己擦开心就好（大笑）所以今天要来和大家分享上半年用到最喜欢的唇彩推荐❤️unleashia星光水润持色唇釉-N°1Blink带点细闪的番茄色,每次上妆使用这只都会有丰唇的假象•̀.̫•́✧真的超嘟超水嫩！持久度也很好......

短发造型对我来说不知道是百年前的事，打从国小我几乎都是卷发不然就是长发，上了国高中也是天天平板夹的用(因为没发禁啦，大学也都是长发的，甚至还去烫了深波纹，虽然我一直有个想要当短发妞的愿景❤️❤️但对一个天生自然卷，还拥有一颗大头的我，怎么敢阿??所以我就想等毕业后，不怎么需要见到人的时候剪，又这么刚......